Chatbot CBT tương tác cho sức khỏe tâm thần
Youper là một chatbot AI dựa trên web được thiết kế để cung cấp các bài tập Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) tương tác nhằm giúp người dùng quản lý lo âu, nâng cao tâm trạng và phát triển các mối quan hệ giữa cá nhân tốt hơn. Sử dụng các kỹ thuật lấy từ CBT, nó cung cấp các công cụ thực tiễn giúp người dùng cải thiện quá trình suy nghĩ, đối phó với căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc của họ. Được hỗ trợ bởi nghiên cứu từ Đại học Stanford, Youper đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu, khiến nó trở nên dễ tiếp cận theo sự thuận tiện của người dùng.
Ngoài các tính năng CBT cốt lõi, Youper còn cung cấp coaching động lực để hỗ trợ người dùng xây dựng lòng tự trọng. Trong khi ứng dụng cung cấp một loạt các chức năng hữu ích, một số tính năng nâng cao yêu cầu phải có đăng ký. Quyền riêng tư của người dùng là ưu tiên hàng đầu, vì dữ liệu được mã hóa và không được chia sẻ với bên thứ ba, và người dùng có tùy chọn yêu cầu xóa dữ liệu.
